Люди, які вже перенесли інсульт, автоматично опиняються у групі ризику виникнення повторного інсульту. Особливо небезпека другого інсульту висока перший рік. Необхідно зауважити, що кожен новий інсульт лише посилює неврологічні порушення, у зв’язку з цим профілактика повторного інсульту є проблемою життя та смерті для кожної людини та її лікаря.
Щоб уникнути повторного інсульту, в першу чергу потрібно виключити або мінімізувати дію негативних факторів, які сприяють розвитку інсульту.
Чинники ризику виникнення інсульту
- Хвороби серця та судин.
- Артеріальна гіпертензія.
- Порушення кровообігу в головному мозку.
- Дисліпідемія (порушення ліпідного обміну).
- Діабет: профілактика другого інсульту повинна включати підтримку глікемії на рівні 5,6 ммоль/л.
- Алкоголь, куріння: людям, які зазнали інсульту, потрібно уникати навіть пасивного куріння. Крім того, треба припинити чи хоча б мінімізувати вживання спиртного.
- Ожиріння: оптимізація маси тіла є ще одним наріжним каменем у профілактиці повторного інсульту. Індекс маси тіла не повинен виходити межі 18,5 – 24,9.
- Гіподинамія: профілактика інсульту передбачає мінімум півгодини фізичного навантаження, яке здійснюється під наглядом фахівця.
- Постійні стреси: для профілактики другого інсульту необхідно уникати емоційної напруги та конфліктів.
- Профілактика наступного інсульту передбачає чітке дотримання цілої низки комплексних заходів та фізичної реабілітації.
Профілактика наступного інсульту має відбуватися одночасно у кількох напрямках:
- Медикаментозна терапія: а) зниження в’язкості крові через застосування лікарських засобів, корекція дисліпідемії; б) контроль за тиском – усунення артеріальної гіпертензії (гіпотензивна терапія).
- Корекція способу життя (відмова від цигарок та алкоголю, правильно харчування, адекватне фізичне навантаження). Оскільки раніше перенесений інсульт накладає ті чи інші обмеження на фізичну активність, необхідний комплекс вправ, як складник профілактики другого інсульту, повинен розробляти фахівець.
- Корекція порушень обміну речовин (підвищеного рівня «поганого» холестерину та глюкози у крові).