Що таке синдром неспокійних ніг?
Синдром неспокійних ніг (СБН) — це неврологічне захворювання, що характеризується неприємними відчуттями в ногах (іноді в руках), що виникають у стані спокою, частіше увечері та вночі. Симптоми змушують людину рухати кінцівками, порушуючи сон та знижуючи якість життя.
За даними досліджень, синдром неспокійних ніг зустрічається у 5-10% населення, частіше у жінок та людей похилого віку. У важких випадках він призводить до хронічного недосипання, депресії та навіть суїцидальних думок.
Причини синдрому неспокійних ніг
Основні причини:
- Генетична схильність – у 50% пацієнтів захворювання має спадковий характер.
- Дефіцит заліза – низький рівень феритину пов’язаний з погіршенням вироблення дофаміну в мозку.
- Неврологічні та судинні порушення – захворювання хребта, діабетична нейропатія, варикоз.
- Вагітність – у деяких жінок синдром розвивається у III триместрі, але проходить після пологів.
- Побічні ефекти ліків – антидепресанти, нейролептики, блокатори кальцієвих каналів.
- Зловживання алкоголем, кофеїном та нікотином.
Симптоми синдрому неспокійних ніг
- Печіння, поколювання, свербіж, відчуття повзання мурашок у ногах.
- Симптоми посилюються у спокої та зменшуються при русі.
- Пікова активність проявів – вечір та ніч.
- У важких випадках – безсоння, хронічна втома, депресивні розлади.
- Можливі мимовільні посмикування ніг уві сні (періодичні рухи кінцівок).
Як діагностується?
Для встановлення діагнозу необхідно:
- Консультація невролога – аналіз симптомів та сімейного анамнезу.
- Лабораторні аналізи – рівень феритину, заліза, вітамінів групи B, глюкози.
- Полісомнографія – дослідження сну для виявлення рухових порушень.
- Електронейроміографія – перевірка стану нервів та м’язів.
У багатьох випадках первинну консультацію можна пройти онлайн — це зручно, якщо симптоми тільки з’явилися або ви не впевнені, до якого спеціаліста звертатися. Лікар допоможе оцінити стан, визначити подальші кроки та необхідність додаткових обстежень.
Лікування синдрому неспокійних ніг в Києві
Немедикаментозні методи:
- Корекція харчування – збільшення споживання заліза, магнію, вітамінів групи B.
- Фізична активність – легкі вправи, йога, розтяжка.
- Обмеження кофеїну, алкоголю, нікотину.
- Масаж, тепла ванна перед сном.
- Підтримка режиму сну — лягати і вставати одночасно.
Медикаментозна терапія
Підбирається індивідуально, залежно від причини, тяжкості симптомів і супутніх захворювань.
Основна мета терапії:
- покращити якість сну,
- зменшити неприємні відчуття в ногах,
- нормалізувати нервову діяльність.
Важливо! Самолікування може посилити проблему. Лише лікар може призначити правильну терапію.
Для точної діагностики та ефективного лікування зверніться до Клініки сучасної неврології «Аксімед». Ми проведемо комплексне обстеження, включаючи полісомнографію, і підберемо індивідуальний план терапії, який позбавить вас неприємних симптомів і поверне здоровий сон.
Не відкладайте лікування! Запишіться на консультацію сьогодні.