Причини головного болю
Не поспішайте відмахуватися від цієї простої, начебто, проблеми. Головний біль дуже підступний, і причиною його виникнення можуть бути різноманітні і часом досить небезпечні для здоров’я причини, серед яких можна назвати пухлини головного мозку.
Мабуть, кожному з нас знайомі різні види головного болю – відчуття тиску у скронях, тяжкості в потилиці, біль може бути ниючим, різким і т.д. Неврологи чітко диференціювали всі види такої недуги та виробили чіткі рекомендації щодо того, як з нею потрібно боротися.
Види головного болю
Розглянемо найпоширеніші варіанти.
- Тяжкість у потилиці. Як правило, причиною такого відчуття є артеріальна гіпертензія (підвищений артеріальний тиск). Такий головний біль може доповнюватись нудотою та пульсацією в області скронь. Перший крок – виміряйте тиск. Якщо показники дійсно підвищені, негайно прийміть який-небудь спазмолітичний препарат, дві таблетки но-шпи, наприклад, після чого туго обв’яжіть голову вовняним шарфом, приляжте на високу подушку і постарайтеся розслабитися. Хороший спосіб для того, щоб відтягнути кров від голови, прикласти гірчичники до ступнів або зробити ванну для ніг.
- Здавлюючий біль. Відчуття, наче на голову одягли обруч. Найчастіше такий біль дається взнаки після того, як ви цілий день просиділи в скрюченій позі за комп’ютером, жуючи по ходу справи бутерброд і запиваючи його якоюсь пепсі-колою. Такий головний біль – біль перенапруги. Його, як правило, супроводжують дискомфортні відчуття в спині та плечах, що затекли, і занепад сил. Швидше за все, ваш мозок сигналить про те, що йому не вистачає кисню. Не поспішайте ковтати пілюлі – просто знайдіть час для прогулянки свіжим повітрям або займіться активним відпочинком у фітнес-залі.
- Сильний біль, що охоплює половину голови. Такий біль важко терпіти, хворого мучить світлобоязнь, найменші шуми і навіть запахи. В очах можуть роїтися мушки. Найчастіше такий напад може початися буквально з самого ранку. Лікарі-неврологи в таких випадках вважають, що можна говорити про мігрень.
Мігрень і на сьогоднішній день досить невивчене захворювання. Існують різні версії про природу її виникнення. Деякі медики схиляються до думки, що причиною захворювання є запалення трійчастого нерва, інші вважають розвиток мігрені наслідком порушення роботи надниркових залоз, які продукують важливі для нормальної роботи організму гормони – адреналін та норадреналін.
Як собі можна допомогти у такому разі?
Найоптимальніші дії в момент нападу – спокійно полежати у темній кімнаті, туго обв’язавши голову вовняним шарфом. Слід врахувати, що мігрень може спровокувати підвищена доза кофеїну. Звідси висновок – обмежуйте добову норму вживання кави (не більше трьох чашок натуральної та п’яти – розчинної) та не зловживайте чорним шоколадом.