Вегето-судинна дистонія (ВСД) – назва комплексу симптомів, що характеризують вегетативну дисфункцію серцево-судинної системи. Вегето-судинна дистонія не є, власне, самостійним захворюванням. Під цим діагнозом можуть ховатися захворювання ендокринної системи, центральної нервової системи (ЦНС), порушення кровообігу, ураження серця, стреси та навіть психічні розлади.
Найсучасніші назви вегето-судинної дистонії: соматоформна вегетативна дисфункція (СВД) або нейроциркулярна дистонія (НЦД).
В умовах сучасного життя з постійними стресами, перевантаженістю на роботі, неправильним харчуванням та не найкращою екологією діагноз «вегето-судинна дистонія» можна поставити 70% населення. Причому страждають не лише дорослі (до 75% пацієнтів неврологів), але також підлітки та діти (до 25%).
Дебют (перший прояв) порушень у роботі вегетативної нервової системи (ВНС) зазвичай посідає підлітковий вік і зумовлений гормональної перебудовою організму. Гормональні збої є одним із причин розвитку ВСД. Також цей симптомо-комплекс частіше розвивається у жінок, тому що носить у собі відтінок психологічних розладів (тривожність, істерія), які більш характерні саме для жінок.
Чому виникає вегето-судинна дистонія
Симптоми вегето-судинної дистонії можуть виявлятися лише у стресових ситуаціях, а можуть бути постійними супутниками у життєдіяльності людини. Останній варіант зазвичай трапляється при фізичній слабкості серцево-судинної системи або за сильних психотравмуючих обставин, коли психологічні порушення вже «опустилися» на фізіологічний рівень.
Що може викликати симптоми вегето-судинної дистонії?
- Захворювання нервової системи (особливо стовбура мозку та гіпоталамуса), енцефалопатії.
- Хронічні захворювання серцево-судинної системи (вади серця, тахи- або брадикардія, аритмії).
- Хвороби ендокринної системи (особливо пов’язані з гормоном ТТГ та цукровий діабет).
- Періоди гормональної перебудови організму (підлітковий вік, вагітність, клімакс).
- Травми мозку.
- Шийний остеохондроз та порушення живлення головного мозку.
- Спадкова слабкість нервової та серцево-судинної систем.
- Хронічні інфекції, особливо в ротовій порожнині (тонзиліт, карієс).
- Захворювання шлунково-кишкового тракту (панкреатит, хвороби жовчного міхура, виразкові стани).
- Психологічні навантаження та постійні стреси.
- Особливості особистості: підвищена тривожність, іпохондрія (надмірне занепокоєння власним здоров’ям), ятрогенія (недовірлива і підвищено-ранима реакція на висловлювання медперсоналу, схильність у всіх діагнозах бачити летальний кінець).
- Перевтома, регулярне недосипання.
- Зловживання кофеїном, нікотином, алкоголем.
- Різка зміна клімату.
Вегето-судинна дистонія: симптоми
- Всього у хворих на ВСД описано понад 150 симптомів, найпоширеніші з яких:
- головний біль, запаморочення, порушення сну;
- кардіалгії, перебої в роботі серця, болі, що помилково розцінюються, як серцеві;
- міалгії, невралгії, болі у суглобах;
- астенія (загальна слабкість, підвищена стомлюваність, можливі непритомності), у тому числі і апатія;
- невротичні розлади (нав’язливі думки та рухи, підвищена тривожність і недовірливість, істерія, фобії);
- порушення дихання (відчуття нестачі повітря, неможливо зітхнути «на повні груди»);
- похолодання кінцівок, тремтіння рук, рідкісні судомні рухи;
- набряклість тканин;
- оніміння кінцівок, відчуття «мурашок» на тілі;
- відчуття жару в обличчі, постійно підвищена температура (близько 370);
- симптоматико-адреналові кризи (зазвичай під час сну): тремтіння всього тіла, можливі холодне потовиділення, тривожний стан, страх смерті;
- порушення сечовипускання та розлади з боку шлунково-кишкового тракту.
Якщо Ви виявили у себе або своїх близьких перераховані вище симптоми, зверніться до невролога для встановлення точного діагнозу, що ховається під симптомами вегето-судинної дистонії.
Вегето-судинна дистонія: лікування та профілактика
ВСД – це стан комплексний, що практично завжди супроводжується психологічними порушеннями, тому лікування вегето-судинної дистонії виключно медикаментозне – не матиме повного ефекту. При постановці діагнозу ВСД обов’язково слід звернутися до послуг психотерапевта.
Діагностика вегето-судинної дистонії
Підозри вегето-судинної дистонії – чудова нагода провести повний огляд організму. ВСД має близько 150 симптомів та може бути проявом близько 30 захворювань. Залежно від того, з якого боку надходять основні скарги, необхідно продіагностувати:
- серцево-судинну систему: зробити електрокардіограму, а також, за потребою, УЗД серця;
- центральну нервову систему: провести МРТ чи КТ, ЕЕГ чи ехограму головного мозку;
- важливо перевірити тонус та кровонаповнення судин головного мозку (доплер судин);
- захворювання хребта (особливо шийний остеохондроз, зміщення першого або п’ятого шийних хребців);
- вивчити роботу ШКТ щодо виразки та інших функціональних порушень (не нервового характеру);
- провести консультацію психолога.
Лікування вегето-судинної дистонії
Лікування вегето-судинної дистонії – це завжди комплекс заходів і включає три напрями:
- Лікування основного соматичного захворювання, що спричиняє дистонічні симптоми. Позбавлення постійного вогнища інфекції в організмі.
- Курс зустрічей із психотерапевтом, який крім індивідуальних психологічних технік може призначити медикаментозне лікування (зазвичай це легкі седативні препарати, покликані знизити прояви тривожності, чи антидепресанти).
- Розслаблюючі та відновлювальні техніки: вітамінотерапія, масажі, акупунктура, дихальна гімнастика, йога.
Лікування вегето-судинної дистонії не буде швидким, дистонії не можна позбутися, як від застуди, за тиждень. Крім лікування основного захворювання, яке може бути тривалим (у разі, якщо хвороба не перейшла в хронічну форму), необхідно змінити звичний спосіб життя: позбутися шкідливих звичок, відновити режим сну та неспання, змінити психо-соціальну ситуацію, щоб знизити рівень щоденних стресів .
Профілактика вегето-судинної дистонії
Основними побажаннями для профілактики вегето-судинної дистонії будуть стандартні рекомендації:
- уникнення тривалих стресових (психотравмуючих) ситуацій;
- відвідуйте сімейного психотерапевта;
- своєчасний відпочинок та повноцінний сон;
- відмова від шкідливих звичок (особливо тютюнопаління);
- здорове харчування;
- регулярні помірні фізичні навантаження: біг, ранкова зарядка;
- релаксаційні практики: масажі, дихальні вправи, плавання, йога;
- регулярний медичний огляд.
Зняти симптоми вегето-судинної дистонії можливо, і це суттєво покращить якість життя. Погодьтеся, відчувати себе бадьорим, без постійної сонливості, слабкості, болю у всіх частинах тіла варто того, щоб пройти обстеження у фахівців, виявити причину вашого нездужання та позбутися його.