Тревожные состояния

Знаете ли вы, что тревога, которую испытывают часто многие из нас – это самый распространенный вид психологического расстройства.

Это постоянное напряжение и переживание от наплыва огромного количества негативных мыслей, возможно от случившегося события. Чаще всего тревожное состояние сопровождается учащенным дыханием, дрожью, повышенной потливостью, учащенным сердцебиением. Постоянные тревожные состояния могут привести к сбою работы кишечника, к обострению язвенной болезни. В целом признаки могут проявляться по-разному, в зависимости от индивидуальности человеческого организма. 

Существует два распространенных вида тревоги:

• физиологическая тревога
• патологическая тревога.

При физиологической тревоге определенные последствия расстройства отсутствуют, как правило, после прекращения какого-либо явления, вызывающего тревожное состояние у человека, настроение приходит в норму, человек вновь живет прежней жизнью.

При патологической тревоге негативные эмоции не проходят, более того, они усиливаются, появляется чувство обреченности, бессилия, наступает эмоциональное истощение человека. Иногда наблюдается приступ панических атак, возникают фобии, страхи, которые могут перерасти в серьезные психические заболевания!

Как избавиться от тревоги?

Для начала стоит обратить внимание на ее причины. Почему мы переживаем по тому или иному поводу? Желательно, чтобы больной самостоятельно обратился к специалисту, возможно, это будет психолог или психотерапевт стационарной поликлиники. Для избавления от недуга применяются различные методы психотерапии (например, гипноз, аутогенная терапия и другие), фармакотерапии (нейролептики под строгим наблюдением врача, различные антидепрессанты и тому подобное).   

Если с физиологической тревогой можно как-то ужиться, то с более запущенным психологическим состоянием ужиться очень тяжело. Нередко хронические тревоги сводят на нет социальное положение человека, мешают ему полноценно жить, адекватное поведение отсутствует, иногда человек даже не способен полноценно общаться в обществе! Это перерастает в постоянную нервозность, раздражительность и полное негативное отношение к жизни. Будьте внимательны к себе и своим близким, лучше на ранних этапах выяснить причины тревоги, не запускайте заболевание, чтобы потом не бороться с паранойей.