Когда мы слышим слово «климакс», на ум сразу приходит информация, связанная с женским организмом. Однако, гормональная перестройка в зрелом возрасте, именуемая климаксом, также происходит и в организме сильного пола, поэтому понятие «мужской климакс» вполне реально.
Первые признаки мужского климакса начинают проявляться в возрасте 45-60 лет. Стоит отметить, что андропауза (научное название мужского климакса) не влечет за собой кардинального нарушения привычного уклада жизни, а происходит плавно и сливается с общими симптомами наступления старения.
Главные симптомы, которые предвещают мужской климакс
Заключаются в нарушении сексуальной функции, а также соматических и психоэмоциональных расстройствах.
Нарушения сексуальной функции проявляются:
- Эректильной дисфункцией;
- Снижением либидо;
- Нарушением эякуляции;
- Снижением способности к оплодотворению.
Соматические расстройства при андропаузе:
- Расстройства мочеиспускания;
- Увеличение в организме процента жировой ткани;
- Повышенная мышечная слабость;
- Ухудшение мышечного тонуса;
- Снижение показателей плотности костей;
- Болевые ощущения в пояснице и в суставах;
- Истощение физических сил и пр.
Психоэмоциональные расстройства, возникающие на фоне мужского климакса:
- Повышенной утомляемости;
- Понижения работоспособности;
- Большой потребности во сне;
- Проблем со сном (бессонница, раннее пробуждение, сложности с засыпанием, беспокойный сон и пр.);
- Ухудшения памяти;
- Нарушения концентрации внимания;
- Повышенной агрессивности и раздражительности;
- Нервозности и внутренней напряженности;
- Ипохондрии;
- Заниженной самооценки;
- Апатии
- Депрессии и пр.
Обратите внимание! Отсрочить наступление климакса позволяет отказ от пагубных привычек, занятия физкультурой, правильное питание, регулярная и в меру насыщенная половая жизнь, избегание конфликтных и стрессовых и ситуаций, качественный отдых и занятие любимым делом (путешествия, хобби, общение с друзьями, поездки за город и т.д.).
Дать ценные рекомендации и назначить правильное лечение при мужском климаксе поможет квалифицированный врач-уролог.
